ערכת רצועות TRX דגם מקביל

מה זה אימון באמצעות רצועות ? TRX 

אימון TRX הוא שיטת אימון פונקציונלית מתקדמת, המיועדת לחיזוק השרירים המייצבים ושיפור הקואורדינציה. השיטה מתמקדת בשיפור התנועות הפיזיות הכוללות עבודה על מספר קבוצות שרירים במקביל, בניגוד לאימון על שריר בודד כמו באימון משקולות.

יתרונות:

קביעת קושי: אימון TRX משתמש במשקל גוף המתאמן ובזוויות משתנות, כך שניתן לשנות את רמת הקושי בקלות ובבטיחות.

• שילוב קבוצות שרירים: כל תרגיל עובד על מספר קבוצות שרירים בו זמנית, המפעילים את הגוף בצורה סינרגטית.
• נוחות וניידות: רצועות TRX קלות לנשיאה, מאפשרות אימון בבית או בכל מקום. כל מה שצריך הוא חיבור פשוט לדלת.
• תרגילים מגוונים: ניתן לבצע אלפי תרגילים שונים לחיזוק כל השרירים, כל זאת עם רצועות אחת בלבד.

מה כוללת הערכה?

• זוג רצועות כושר מקצועיות הניתנות להארכה או קיצור.
• רצועת הארכה ועגינה.
• עוגן דלת לשימוש ביתי.

 TRX הוא פתרון מושלם למי שמחפש אימון פונקציונלי, יעיל ומגוון, בכל מקום ובכל זמן!