למה כדאי לעשות יוגה

נוצר ב 2021-06-14
רגע אחד לפני שאתם מתחילים, אתם בטח שואלים את עצמכם למה כדאי לעשות יוגה, הרי יש לא מעט...
אחת ולתמיד בואו נעשה סדר באימון שלכם, עדיף לעבוד על שרירים גדולים או קטנים?
אז אם אתם...
שנת 2020 שהביאה איתה את הקורונה לעולם  יצרה זעזוע גדול בעולם הכושר ומתאמני חדר הכושר...
הגיע הזמן לזרוק את המשקולות, ולשכוח מאותן מכונות לאימון משקולות. הנה כמה תרגילי TRX שחייבים...

איך לבחור ציוד יוגה

נוצר ב 2021-04-04
רוצים לדעת איך לבחור ציוד יוגה, כל מה שאתם צריכים לדעת צעד אחרי צעד לבחירת ציוד יוגה לכל...
בעמוד שלפניכם אציג חלק קטן מכתבות ומאמרים שכתבתי בשנים האחרונות לאתרים המובילים בישראל...