hot
new
    ערכת רצועות TRX
    ערכת רצועות TRX
    ערכת רצועות TRX
    ערכת רצועות TRX

ערכת רצועות TRX

זמינות: קיים במלאי
₪200.00

תאור

רצועות TRX

אימון באמצעות רצועות TRX הוא אחד מהאימונים החדשניים והיעלים ביותר לחיזוק השירים המייצבים, רגע אחד לפני שאתם רצים להתאמן בואו להכיר את כל היתרונות שיש באימון TRX פונקצוינלי שיתן לכם את התוצאות הטובות ביותר שאתם רוצים להגיע אליהם.

שיטת אימון פונקציונלי = שיטה זאת משיגה משיגה את התוצאות הטובות ביותר במיוחד עבור ספורטאים מקצועיים, שיטת אימון זאת נהוגה גם להיות שיטה של אימונים לספורטאים כחלק מתהליך של שיקום פציעות ספורט.
השיטה שמה את עיקר הדגש על שיפור של תנועות קורדינטיבות מאשר עבודה על שריר בודד, כלומר פעולה ועבודה על כמה שרירים במקביל בשונה מאימון משוקלות.
לדוגמה : אימון משקולות ליד קדמית עובד רק על היד הקדמית ואילו אימון פונקציונלי בכדי שיעבוד על יד קדמים הוא כולל בתוכו עוד שרירים שיעבדו בכדי לחזק את שרירי יד קמית כגון שרירי השכמות והגב העליון.

מהו TRX ומה המשמעות של הרצועות

רצועות TRX אלו שני רצועות בד חזקות ועמידות לנשיאת משקלים כבדים, אורך הרצועה הוא 2.5 מטר והמשל של הרצועות המקוריות הוא כ 800 גרם, כמובן שקיימים סוגים של רצועות עם משקלים שונים בהתאם. לרצועות קיימת אפשרות חיבור לעמדות גובה ושני הרצועות יורדות מאותה עמדת גבוה וככה מאפשרות לבצע מגוון גדול מאוד של תרגילים שיעבדו על כל שריר לפי סוג התרגיל אותו מבצעים. הרעיון המרכזי של אימון באמצעות רצועות TRX הוא שכל שרירי הגוף עובדים כמערכת אחת, גם בכדי להפעיל שריר אחד בצורה יותר נקודתית יש צורך בהפעל של שרירים נוספים, כלומר הפעלת שרירי החזה בדרך כלל תכלול גם הפעלה של שרירי יד אחורית. באימונים רגילים לעומת זאת בשונה מאימונים פונקציונלים כל תרגיל גורם להזנחה של שרירים אחרים ובכדי לעבוד על כל שרירי הגוף יש צורך בביצוע מספר גדול של תרגילים ועבודה עם מספר מכשירים.

יתרונות של רצועות אימון

בשונה ממכשירים אחרים לאימון ועבודה על שרירים הרצועות הן קלות הרבה יותר לנשיאה, ניתן להתאמן איתן בכל מקום, אפילו בבית באמצעות חיבור לדלת, כל מה שאתם צריכים לעשות הוא רק להרכיב מתאם פשוט למשקוף הדלת לאבטח את הרצועות ולתות אותן ואפשר להתחיל להתאמן. מגוון תרגילים אותו ניתן לבצע באמצעות רצעות אימון אלו הוא רחב מאוד וכולל אלפי תרגילים שונים.

רצועות התנגדות מאפשרות לבצע מגוון רחב של תרגילים לחיזוק כל קבוצות השרירים בגוף על ידי שימוש במשקל הגוף שלכם כהתנגדות, ניתן להשתמש ברצועות הכושר בבית, בגינה ובכל מקום בעולם. ניתן לאחסן אותם בכל תיק או מזוודה.

·         הרצועות חזקות ועמידות במיוחד וישרתו אתכם לאורך שנים רבות

·         רצועות האימון מקצועיות ומתאימות לשימוש ביתי והם הבחירה המושלמת של המאמנים אישיים וכמובן עבור מכוני כושר וסטודיו

·         הידיות קשיחות ומחוספסות לנוחות מרבית בזמן האימון

·         ניתן להאריך ולקצר את הרצועות בהתאם לתרגיל ורמת הקושי.

·         שאקלים מברזל  איכותי ובטיחותי לנעילת הרצועה

·         עומס מרבי 120 ק"ג

הערכה כוללת:

זוג רצועות כושר מקצועיות הניתנות לקיצור והארכה

רצועת הארכה ועגינה

עוגן דלת לשימוש ביתי- מומלץ מאוד!

דגם: ספורטסייל PRO

מוצרים שעשויים לעניין אותך

כתבו ביקורת

מוצרים קשורים