עגלת קניות
סל הקניות שלך ריק
תוכנית אימונים למתאמנים פעילים LEVEL 2
התוכנית מיועדת למתאמנים פעילים מעל 6 שבועות באימוני כוח.
התוכנית מיועדת למתאמנים בריאים בלבד.
התוכנית עשירה בסרטונים ודגשים ברמה המקצועית ביותר.
במידה והינך סובל מבעיות רפואיות עליך להיוועץ עם רופא בטרם תחל בפעילות ספורטיבית.
יש להקפיד לאכול כשעה וחצי לפני ביצוע אימון.
כותב התוכנית הוא אבי מלאכי בוגר וינגייט תואר ראשון בחינוך גופני.
מנהל חדר כושר ובעלים של ספורטסייל, מאמן אישי החל משנת 2006.
דגם: | LEVEL 2 |